Top 5 des Sandwiches végétariens
Sandwiches sont la nourriture pour aller déjeuner. Essayez l’un de ces cinq végétarien préféré et idées de sandwich végétaliens. Qui a besoin de viande ?
Sandwiches sont les aliments de commodité ultime : slap tous vos ingrédients favoris entre deux tranches de pain (ou une tortilla, ultime portabilité) et aller. Vieux favoris sont getting grillés, qui aide à éviter le remplissage des fuites sur tout le front de votre chemise – mais est également rendre sandwiches branché à nouveau.
Encore, la plupart d’entre nous mange sandwichs de commodité, lorsque nous sommes sanglés à temps ou ingrédients. Pain restes de viande ? Faire un sandwich. Rien dans le réfrigérateur ? Essayez un beurre d’arachides et la confiture. Besoin de manger en fuite ? Emballez vos obturations dans une tortilla.
Juste parce que les sandwiches sont commodes, cependant, ne signifie pas qu’ils également ne peut pas être gourmet. Il est devenu de plus en plus commun pour les restaurants d’avoir au moins un ou deux options de végétarien dans leur menu, allant de patty veggie (comme les champignons, les céréales et les légumes) à Margherita-style fumé mozzarella et basil breuvages. Le sandwich pour réchauffer les obturations et de faire fondre le fromage de grillades ajoute la classe et une touche spéciale. Presque n’importe quel sandwich peut être grillé à la maison, à l’aide d’un gril intérieur. Pas besoin d’huile.
Au travail ou à domicile, ces sandwiches quittent les charcuteries de charcuterie étoffée dans la poussière.
Pour les adultes papilles qui vont au-delà des PB & J, Voici les sandwiches cinq végétariens haut de la page. Tous ont également des options de végétaliens.
Top 5 des Sandwiches végétariens
1. Dream avocatier
Ingrédients :
- ? avocat RIPE
- 1 C. à soupe fromage à la crème ou végétalien fromage à la crème substitut (facultatif)
- 3 pepperoncini petits poivrons, tiges enlevées et tranchés longitudinalement
- Tranches de tomate
- Vinaigre balsamique ou pansement
- Choux
- Sel et poivre, au goût.
- Propagation de fromage à la crème sur du pain grillé ou untoasted ; en haut de page avec des ingrédients supplémentaires. Parsemer de balsamique et (ne laissez pas cette étape) saupoudrer de sel et de poivre.
Suggéré de pain : multigrains copieux ou lin
2. Heaven hummus
Ingrédients :
- 1/8-1/4 tasse houmous
- Poivrons de rouges grillés, coupé en lamelles et drainé emballés dans l’huile.
- Cresson, les germes de luzerne ou autres verts épicées
Suggéré de pain : une lumière multigrains ou grillée italien ; pain pita.
3. Fonte de blé fumé
Sandwichs de viande fumée de Montréal sont célèbres au monde-tour. Elles se composent de poitrine de bœuf épicé sur du pain de seigle garni de moutarde. Généralement, ils sont servis avec la salade de chou et un cornichon. Comme ce n’est évidemment pas un sandwich de viande fumée traditionnelles, donc n’hésitez pas à ajouter le fromage. C’est délicieux.
Ingrédients :
- ? package « Fumé blé », imitation smoked meat de gluten de blé
- Moutarde
- Mozzarella ou cheddar cheese, tranché (facultatif)
- Chauffer le blé fumé dans une poêle ou au four à micro-ondes selon les instructions package.
- Répandre la moutarde sur une tranche de pain.
- Sandwich entre deux tranches de pain ; pile-il est élevé. Le package lit « 2 portions » ; ils ne sont pas blague. Il devrait être un défi pour obtenir votre bouche autour de celui-ci.
- Garnir de fromage, si désiré.
Suggéré de pain : seigle Deli.
4. Beyond PB & J: beurre aux amandes
Au lieu d’arachide, essayez un écrou de charme se répandent comme une amande beurre ou du beurre de noix de cajou. En raison de leur richesse, haut ces écarts avec un compagnon plus léger, plus doux comme apple de Royal Gala-émincées, banane ou un miel de lumière. Couper en carrés de taille sandwich de thé, si désiré.
Suggéré de pain : blé entier ou blanc.
5. Tofu grillé avec Mayonnaise au Pesto
- tofu de restes de 2 tranches, fumé ou grillé
- Grossièrement le poivre moulu
- Mayonnaise au pesto : mélanger la mayonnaise et pesto dans un ratio de mayonnaise 2 c. à soupe de pesto de 1 c. à soupe et ajuster les proportions au goût
- Légumes grillés tels que les aubergines, poivrons ou courgette (facultatif)
- Grill ou fry tofu jusqu’à chaud.
- Propagation de pain avec mayonnaise au pesto.
- Tofu sandwich entre tranches de pain et de haut avec des légumes grillés facultatifs
Variante : Top tofu avec les feuilles de basilic frais et de la mayonnaise.
Suggéré de pain : Baguette.