Bouchées sécuritaire, fabrication artisanale
Beaucoup d’enfants, surtout les tout-petits, présentent souvent des habitudes alimentaires capricieux. Heureusement, il existe certains aliments doigt qui sont facile à fabriquer et sains pour vos enfants. Étant donné que les parents s’inquiètent souvent leur enfant suffocation, il est important de faire des doigts des aliments qui sont sécuritaires et délicieux.
Fruits
Les fruits sont parmi les plus simples, plus sain et plus sécuritaire bouchées. Il est important de toujours dépecée fruits bouchées. Couper les pommes en cubes de 1 pouce et garnir d’yogourt, de cannelle ou de caramel. Couper en tranches d’une banane et top chaque pièce avec un peu de sucre. Avocats sont des aliments de grande doigt parce qu’ils sont doux et facile à mâcher. Haut tranches d’avocat avec le jus de citron frais, de sel et de poivre. Bleuets et framboises aussi sont bouchées excellent et peuvent être consommés plaine ou avec un peu d’yogourt. Melon d’eau, cantaloup, le miellat ou un autre melon tranchés en petits morceaux fait également pour un aliment de grande doigt.
Légumes
Légumes viennent chargés avec des vitamines essentielles et d’éléments nutritifs. Couper une patate en petits morceaux, haut avec de l’huile d’olive, sel et poivre. Couper en dés carottes ou de céleri et d’ébullition pendant 10 minutes avant de servir afin qu’elles soient faciles à mâcher. Un tas de brocoli de vapeur, couper en petits morceaux et ajouter quelques citron frais avant de servir. Un côté du houmous, de salsa, d’yogourt ou de s’habiller ranch va beaucoup avec la plupart des légumes.
Petits morceaux de fromage est sécuritaire, facile à fabriquer des bouchées. Vous devez généralement s’en tenir à des fromages douces comme le fromage américain, cheddar, Suisse, Havarti, Colby et chèvre. Œufs brouillés sont aussi faciles à faire. Il est important de donner juste les jaunes de œufs aux enfants âgés de moins d’un. ne pas nourrir blancs de œufs. Oeufs durs sont un autre doigt simple nourriture.
Céréales
Cheerios sont une collation de kid facile qui peut être servie de plaine ou parsemée de cassonade, sucre en poudre ou de plusieurs des herbes et des épices. Pains à grains entiers, pain pita et bagels peuvent servir de bonnes bouchées quand coupées en portions de petites, moyennes sur le doigt. Vous aussi pouvez nourrir votre enfant de riz brun ; cuire le riz par 5 à 10 minutes donc facilement rassemble ensemble. Faire des boulettes de riz petit mélangés avec houmous, de sucre ou de sauce de soja.
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